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真正的自由，是有选择的权利，有拒绝的底气，而不是随心所欲、放纵自己。这种自由，只能靠努力和自律换来。只有足够努力，你才能拥有更多选择；只有足够自律，你才能掌控自己的人生。努力让你经济独立，自律让你精神自由。愿你通过自己的努力，过上真正自由、独立、从容的生活。

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麻将技巧：起手牌差就不要强求胡大牌，尽快听小胡，避免点炮。不要跟着对手打同一张牌，尤其是对手连续打同一花色，说明他在做牌，要小心防范。

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好好爱自己，是一生的功课。爱自己的身体，爱自己的情绪，爱自己的优点，爱自己的缺点。不委屈自己，不勉强自己，不伤害自己。累了就休息，难过了就安慰自己，开心了就尽情欢笑。把自己放在第一位，不是自私，而是自爱。只有好好爱自己，才有能力爱别人，才有底气爱生活。

不要在最好的年纪，活得最安逸。年轻是你最大的资本，不是用来挥霍的，而是用来奋斗的。趁年轻，去拼、去闯、去努力、去成长，不要等到老了才后悔莫及。年轻时吃的苦，会变成未来的路；年轻时拼的劲，会变成未来的福。

防守时优先防高分牌。对手可能胡的牌、可能炸的牌、可能截的牌，凡是高分，一律重点防守。低分可以适当放，高分绝对不能放。守住高分，就守住了胜率。

避免固定出牌顺序。永远先小后中后大，对手一眼看穿。高手会打乱节奏：有时先大后小，有时先中后边，有时先拆后合。无规律，才难预判。