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中年之后安于养老心态，不再拼搏奋斗，任由事业停滞，不懂得规划晚年生活，没有积蓄储备、没有副业兜底，一旦遭遇意外开支，立刻陷入经济落魄，晚年生活毫无保障。及时调整心态，中年依旧保持奋斗热情，深耕主业、添置副业，强制储蓄规划养老，不提前躺平安逸，为晚年生活做好铺垫，避免老来落魄，安稳从容度过余生。

当你心情烦躁的时候，不妨出去走一走，看看天空，看看花草，听听风声，听听鸟鸣。大自然有着最强大的治愈力量，它能抚平你内心的烦躁，驱散你心中的阴霾。你会发现，在广阔的天地之间，那些让你烦恼的事情，其实都很渺小。不必为了小事斤斤计较，不必为了琐事闷闷不乐，放宽心，看淡一切，保持内心的平静与从容。心若平静，生活便安然；心若向阳，处处皆是温暖。

46. 升级技巧：调主要有序，不要乱调主浪费主牌，调主的目的是清理对手的主牌，控制局面，因此调主要有序进行，先调小主牌，试探对手的主牌实力，再调大牌主牌，清理对手的主牌，最后用主牌大牌控制局面。比如坐庄时，先出小主牌，对手若用主牌大牌压制，就知道对手的主牌实力较强，后续调主时要谨慎；对手若垫副牌，就知道对手的主牌实力较弱，可以继续调主，清理对手的主牌。坐庄时要保护好自己的分牌，分牌是升级中获胜

图：蹦迪官网app下载实拍

不要和别人比生活，每个人都有自己的幸福。你羡慕别人的同时，别人也在羡慕你。珍惜自己拥有的，努力自己想要的，知足常乐，积极向上。你的幸福，只有你自己能定义。

棋牌对局中节奏控制是核心技巧，节奏掌握得好，弱牌也能打出优势；节奏失控，好牌也会输掉对局。开局阶段以试探为主，不暴露实力、不盲目进攻，摸清对手风格和牌力；中期根据牌力选择进攻或防守，强势时果断出击，弱势时稳扎稳打；末期精准计算剩余牌型，一击制胜不拖泥带水。同时要根据对手节奏调整自己，对手快你就慢，对手慢你就快，始终掌握主动权。另外不要连续使用同一种节奏，容易被对手破解，灵活多变、随机应变才是长久之道。

不要照搬别人的打法。别人激进，你未必适合；别人稳健，你未必习惯。有人擅长记牌，有人擅长心理，有人擅长配合。找到自己的风格：技术流、心态流、团队流。适合自己，才是最强。

四国军棋要有极强全局观，不能只盯着自己半边棋盘，时刻留意队友处境、两家对手的兵力调动和进攻方向，一旦队友遭遇夹击，立刻调兵支援，不贪图自己局部吃子而冷眼旁观。队友之间形成默契暗号，用工兵出击暗示配合进攻，用小兵卡位暗示防守固守，不用言语就能同步战术思路。进攻专挑对手防守薄弱的一侧集中兵力突破，不分散兵力四处乱撞，防守时把炸弹、地雷布在军旗要道，中层棋子来回游走补位，做到攻有尖刀、守有屏障，必要时牺牲小棋保全大局和队友核心战力。

不要害怕孤独，孤独是人生的常态。很多时候，我们都需要一个人面对生活，一个人走过低谷，一个人承受压力。孤独并不可怕，可怕的是害怕孤独，在孤独中迷失自己。学会享受孤独，在孤独中沉淀自己，在孤独中思考人生，在孤独中提升自己。一个人的时候，好好读书，好好努力，好好生活，让自己变得更加优秀。当你学会与孤独相处，你会发现，自己变得更加独立、更加坚强、更加从容。

升级甩牌前要确认自己甩牌最大，避免被对手毙掉导致失分，甩牌失败会直接失去出牌权。